LedyIce's Notizen, 11 Mrz 23

Грустно на этой неделе привес.обьемы: ОТ 103
ОЖ 126
ОГ 124
ОС 105
ОБ 117
ОП 120
ЛБ 67
ПБ 70
бицепс 39
икра 44

---

1534 kcal

Fett: 55,33g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 119,39g.   Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Твороженный сыр, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Оливье без Майонеза. Abendessen: Апельсин, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао, Яйцо. mehr...