Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
111,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 170,59g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 50,51g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Салат: "Летний" (2023.03.05). Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Abendessen: Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28), Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Лента Икра из Баклажанов, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Лента Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Арахис, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|