Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena, Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. Mittagessen: Pão proteico, Costeleta de Porco Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Campo Belo Pimenta Biquinho. Abendessen: Limonada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Hortifruti Lasca de Coco Assada, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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obrobr93's Gewichtsverlauf
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