Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 139,37g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: CoolBest Jus D'orange, Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Hard Broodje, CoolBest Jus D'orange. Mittagessen: Tompoes. Abendessen: Aardbeien, Hollandia Slagroom zonder Suiker, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bloodyfast's Gewichtsverlauf
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