Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
71,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. Mittagessen: Domino's Pizza Full House. Abendessen: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GilesBathgate's Gewichtsverlauf
|