Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 43,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриный куардак, Гречка Отварная. Mittagessen: Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Салат из пекинки с грудкой. Abendessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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