Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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57 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Авокадо, Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Кофе. Mittagessen: Яичный Белок, Сыр Российский, Цветная Капуста, Куриное Филе, Борщ. Abendessen: Сыр Российский, Яичный Белок, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пирог с Капустой, Бисквит, НХЗ Заварное с Кремом, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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