Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Tortilla Mexicana Тортилья, Форель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), O'Zera Молочный Шоколад. Mittagessen: Mirel Торт Пломбирный, Чай, Редис, Помидоры, Греча с мясом. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Магнит Плавленый Сыр, Дубки Колбаски для Жарки из Свинины с Сыром. Snacks/Sonstiges: Ленивые вареники, Компот Ягодный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|