Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 43,43g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Mittagessen: Черкизово Карбонад Свиной, Мясницкий Ряд Карбонад Запечённый, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Чеснок, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Полоцкий Молочный Комбинат Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рогачев Сгущенка, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|