Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорий, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Гречка, Дымов Ветчина для Завтрака, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ne Moloko Банановое Молоко, Якобс Кофе, Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Ашан Конгрио, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
|