Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 213,59g | Kohlh: 282,98g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Запеканка творожная с какао, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Abendessen: Глобус Горошек Зелёный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сердце Свиное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Запеканка творожная с какао. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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