|
Решила спечь полезные печеньки, без сладкого уж никак не могу.Рецепт простой 250 гр овсяных хлопьев перемолола на блендере+протеин 50 гр, у меня вкус Мокачино+1целое яйцо+2белка, творог150гр, пару столовых ложек молока. Получилось в целом не плохо.😋
|
1710 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Ювентис Печенье Злаковое с Протеином, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Abendessen: Киви, Лента Яблоко Симиренко , Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Sonstiges: Коктейль, Лаваш с Яйцом и Сыром. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julizag's Gewichtsverlauf
|