Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 143,93g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Ашан Томаты Черри Кумато, Pilos Айран , Eesti Pagar Rukkitasku, Яичница. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Сыр из Козьего Молока, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Activus Protein Bar With Coconut & Banana , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Яблоко Сезонное , Манник с Маком и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mind_Destr's Gewichtsverlauf
|