Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Protein Rex Печенье Кокос , Националь Киноа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Grow Food Печёная Свекла, Руккола, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Молоки. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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solo2010's Gewichtsverlauf
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