Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Gouda Kausētais Siers, Henryk Kania Kabanoski Maestro, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, K-Classic Jogurt z Kawałkami Owoców (Brzoskwinia), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Mittagessen: Kotlin Ketchup Łagodny, Henryk Kania Kabanoski Maestro, Pizza z Serem i Warzywami. Abendessen: Bułka Pszenna, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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