Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Ricotta Cheese (Whole Milk) , Helga's Light Rye Bread, Flat White. Mittagessen: Prosecco, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Nectarines , Flat White, Red Table Wine , Grilled or Baked Beef Steak, SunRice Rice & Quinoa Quick Cup. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Crelino's Gewichtsverlauf
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