Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Белый Замок Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Коровкино Сыр Фермерский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Замок Сметана 10%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Замок Сметана 10%, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Свинина. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina.prit.2013's Gewichtsverlauf
|