Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Abendessen: Шпинат, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Agama Морской Гребешок, Лосось, Апероль Шприц. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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