Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 146,44g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 271,09g.
Frühstück: Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Командор Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Пицца Суши Вок Пицца Бавария, Pizzasushiwok Пицца Любимая, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Abendessen: Global Village Оливки без Косточек, Винегрет, Чахохбили из Курицы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Волгоградский Кондитер Торт Тирамису. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Банан, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|