Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Сыр, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гречка Отварная. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Яблоко, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Асеньевская Ферма Йогурт с Клубникой 1,5%. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Стаканчик Шоколадный, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jannnabogatova's Gewichtsverlauf
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