|
(Montag) Guten Morgen! Bin voll motiviert und habe die Küchenwaage aus ihrem Gefängnis befreit. 💪🏻 Der März ist voll mit Geburtstagskuchen und Geburtstagsessen, auch eine Kommunion steht an. Ich MUSS planen UND aufschreiben ✍🏻
|
957 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Creme Leicht Kräuter, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kattus Schwarze Oliven, Schafskäse, Rote Paprika, Florette Feldsalat . mehr...
|
|
 Kommentare
Danke für deinen Kommentar 👍🏻. Heute gab es Ei zum Frühstück. Gestern Abend Salat. Hab deinen Ratschlag also unmittelbar umgesetzt 😉
Ich bin erst mal optimistisch motiviert.
14 Mrz 23 vom Mitglied: tonina44
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonina44's Gewichtsverlauf
|