Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белая Поляна Сметана 20%, Белая Поляна Творог 5%, Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Зернушка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|