Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1689 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Говяжий Фарш, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Избенка Сыр Страчателла. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Che_Pavel's Gewichtsverlauf
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