Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пряник, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Abendessen: Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зефир, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Морковь. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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irina88kul's Gewichtsverlauf
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