Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
104,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Капучино, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Cream Cheese Light, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. Mittagessen: Альянс Капуста по-Корейски, Котлеты из говядины на рисовой муке, Постное жаркое из картофеля и грибов. Abendessen: Самокат Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Капучино, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_efremova's Gewichtsverlauf
|