Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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112,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 101,09g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Nutella Nutella, Honig, Line Leberwurst Minis, Aldi Esrom, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Vollkornbrot, Heißer Kakao, Kerrygold Butter, Aldi Esrom, Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Rucola. Snacks/Sonstiges: American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, REWE Mischsalat. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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