Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 178,32g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Nuttelex Olive, Real Foods Corn Thins Multigrain , Almonds, Macro Brazil Nuts, The Chia Co Black Chia Seeds, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Uncle Tobys Oats, Coles Cocoa Powder, Musashi High Protein Chocolate. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Rice Noodles (Cooked) , Chicken Breast. Abendessen: Butter , Olive Oil , Sweet Potato , Zucchini, Capsicum, Green String Beans, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Carrot Sticks, Optifast Chocolate Shake, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Real Foods Corn Thins Multigrain , Sirena Lite Tuna in Oil, Pink Lady Apples, Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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