Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
122,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 115,24g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Молочная, Мёд, Хлебница Расстегай с Рыбой, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сыродел Сыр Черный Король. Abendessen: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Колбаса Варено-Копченая, Сыродел Сыр Черный Король, Хлеб Зерновой, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ашан Лещ Холодного Копчения . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анаива42's Gewichtsverlauf
|