Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Торговая Площадь Винегрет, Рококо Филе Бедра Куриное. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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