Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Leivon Leipomo Aamiaissämpylä Monivilja, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Knorr Lasagnette. Snacks/Sonstiges: Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Atria Saunapalvi, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Sämpylä. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tarjahele's Gewichtsverlauf
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