Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Herta Kochschinken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Primana Ochsenschwanzsuppe, Möhren, Rote Paprika, Ochsenherztomate, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Landjunker Kassler Lachs. Abendessen: Tee, Milch (Vollmilch), Fantakuchen, Karotten, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mr. Brezel, Bonbon, King's Crown Champignons, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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