Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 120,07g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 298,02g.
Frühstück: Jeruk, Kacang Rebus, Tahu Goreng, Pisang. Mittagessen: Teh Manis, Susu, Kacang Rebus, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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