Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Tee mit Milch, Vollkorntoast, Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Mittagessen: Prima Menü Nudelauflauf Tradizionale . Abendessen: Vollkorntoast, Milfina Butter , Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Mischbrot, Adelholzener Apfelschorle, Aldi Bacon, Ei Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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