Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 36,98g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , ERU Smeerkaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: Nevo Komkommer met Schil , Remia Satésaus, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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