Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Lidl Gruszka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Smakija Kaszka z Sosem z Malin, Herbata z Cukrem . Mittagessen: Ogórek Małosolny, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Leczo z Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Mamut Sucharki Delikatesowe Extra, Herbata z Cukrem , Whisky, Wedel Pawełek, Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński , President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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