Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Cooked Rice, Beef Stew Meat, Arla A-Fil. Mittagessen: Guldfågeln Grillade Kycklingspett, ICA Pannkakor, BOB Jordgubbssylt. Snacks/Sonstiges: Arla A-Fil, Eldorado Honungs Puffar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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