Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Colun Yogurt , Piña, Castaño Pan Pita Integral, Palta. Mittagessen: Escarola, Lider Espirales, Pechuga de Pollo, Betarraga. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Tomates Rojos, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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joeflorez's Gewichtsverlauf
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