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1502 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Caffè (Istantaneo), Caffè (Istantaneo). Mittagessen: Ultimate Italia Barretta Proteica, Fragole, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Ciliegini, Neri Capperi Sotto Sale, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Patata Americana, Proteine Whey. Abendessen: Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Santa Lucia Mozzarella, De Cecco Passata di Pomodoro, Piadina. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ablador's Gewichtsverlauf
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