Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Mittagessen: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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