Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 32,79g | Eiw: 154,04g | Kohlh: 112,23g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Anchieta Goma Tapioca. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|