Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Schär Ciabattine Rustiche, Altricereali Biscotti All’Avena e Cacao, Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Pasta di Venezia Bustini Speck e Provola. Abendessen: Gergelim, Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Conad Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Goma de Tapioca, Ovo, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karenmagerrima's Gewichtsverlauf
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