Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3797 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 578,49g.
Frühstück: Walls Berry Farm Strawberry Preserves, Great Value Enriched White Bread, Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Equate Creatine Monohydrate 5G, Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy. Abendessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter (Salted) , Krusteaz Complete Buttermilk Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Mint Truffle, Whole Milk, Red Bull The Blue Edition, Cadbury Mini Eggs, Red Bull The Yellow Edition (12 oz). mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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