Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Красный Сладкий Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Вастэко Топленое Масло Гхи. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное 0,5%. Abendessen: Курица с цукини, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Sonstiges: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Let's Be Espresso. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
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