Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
112,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Светаево Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: От Фермера Творог 9%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Gewichtsverlauf
|