Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Чай Несладкий, Вкусстория Зефир Капучино, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Mittagessen: Зефир, Чай Несладкий, Just Food Суп Свекольник, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Булгур с овощами и свининой. Snacks/Sonstiges: Ашан Вобла Вяленая, Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Грейпфрут , Из Села Удоево Ряженка 4%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenananas's Gewichtsverlauf
|