Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2856 kcal
|
Fett: 106,72g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 362,41g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Pripravka Овощи по Итальянски, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Global Village Оливки без Косточек, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Хайнц Соус Горчичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мармелад, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|