Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Кофе, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Metro Chef Панировочные Сухари, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Мандарины, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina 25's Gewichtsverlauf
|