Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Lenticchie Cotte, Delizie del Sole Farro Perlato. Abendessen: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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