Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Mittagessen: Морковь, Эпикур Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Эпикур Куриное Филе Бедра, Миндаль, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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