Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Banane. Abendessen: Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrot, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gehackt, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Arla Skyr Natur, Fiore Mio Amarettini. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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